シリーズ 自分を自由にデザインする
第3回目は自分を乗りこなすです。
皆さんは
普段どんなことに
意識を向けていますか？
コントロール出来ないことに
意識を向け過ぎていると
残念なことになったりします。
例えば
誹謗中傷された時。
そんな時に、
その誹謗中傷に意識を向けると
苛立ち腹立たしさが
自分を襲ってきます
そして相手の批判開始(；ﾟДﾟ)
よくないです(;_:)
批判にイイねは付きません(;_:)
こうしてはいかがでしょう
誹謗中傷のコメントを消す
目に入らないようにする
これなら、
誹謗中傷に意識が向くのを
極力なくすことができます。
公共の場で誹謗中傷を言う人に
合わせる必要はありません。
あおり運転に
急ブレーキで対抗するのと
大して変わりません。
自分を乗りこなすには
オートバイと一緒で
操作する自分を
コントロールするんです。
路面状態に合わせて走る
濡れた路面の時は
速度を落としたりします。
相手を見極めて走る
乱暴な車が来たら
やりすごす。
イメージはそんな感じです。
なぜコントロール出来ることに
集中する必要があるのでしょうか。
バイクのレースで速く走るためには
ドライバーの経験
路面に合わせたタイヤ
エンジンの性能
ガソリンの種類
全てコントロール出来ることに
集中して研究、訓練します。
路面を変えようとする人は
よっぽどいないと思います。
人も同じで、
仕事の経験や人生経験
人とのコミュニケーション能力
体の性能（筋力等）
食事のバランス
全て自分の内側をコントロールして
成長していきます。
最初の誹謗中傷なんかは
自分の外側のことで
コントロールが
出来ないことです。
この自分の外側に
意識が向いている人は
外側を変えようとして
変わらないので
人のせいにします。
国が悪い、政治が悪い
会社が悪い、あの人が悪い。
実際悪いのかもしれませんが
自分を乗りこなすのと
何の関係もありません。
また、
自分の外側に
幸せを求めたりします。
いい相手と結婚できれば
いい職場に就職できれば
仮にそうなったとしても
嫌なことがあったら
ま、一緒でしょ(;_:)
意識が内に向いている人は
自分を変えることに集中します。
ここが悪かったから
次からこうしよう。
今の実力はここまでだ。
この先を目指すために
どこを修正するか。
自己成長のためにどうするのかを
見つめることができます。
そして自分の成長は
自分の選択した結果ということを
理解できる方法です。
結果はコントロール出来ないが
望む結果に近づくために
自分を磨く。
自分をコントロールして
自由にデザインしちゃってください(*^▽^*)