昨日は、
とてもダメダメマインドに
陥っていました( ﾟДﾟ)
困難な壁にぶち当たると
やつはやってきます。
今まで
考えたことが無いことや
何が重要かわからなくなる時に
自分では無理なんじゃないか
といった気持になって
問題ないことまで
問題あるように見えてきます。
そんな時の抜け方
①冷静になる
焦ってはいけません。
焦るとやつは追い打ちを
かけてきます。
暫く放っておきます。
②どのタイミングで
なったか分析する
最初のきっかけを
分析します。
何かを読んだ
何かを見た
そこにヒントがあるので
部位を見つけます。
③問題の明確化
②で見つけた部位の
どこが問題なのか
明確にします。
優先順位がわからない
何をしたら良いかわからない
何を言っているかわからない
『あ～、これとこれが
重要と思うけど
同時に進めるには
どうやって時間をつくって
どうやって時間配分をすれば
良いのかわからないのか。
そもそも、自分の目的の為に
こっちを先にやるのが
重要じゃないのか？』
こんな感じで見えてきます。
④対策を検討
相談する案件なら
先輩、先生、親に相談し
Why
自分の目的の為に
What
何に困っていて
How
何をしたら良いのか
何からしたら良いのか
わからない。
といった具合に
出来るだけ具体的に
質問します。
相手によりますが
「自分で考えなさい。」
という時は、
目的が曖昧
質問が曖昧
問題がわからない
といった質問が悪い時も
あります。
相手もわからない時も
あったりするので
質問の仕方を変えたり
相手を変えたりします。
⑤実行、行動
問題もわかって
何をしたら良いかが
わかったら
あとは行動のみです。
この順番でやれば
大概のことは
解決できると思います。
お試しあれ(´ω｀*)